La Scuola di Alpinismo “F. Gessi” propone un corso base di arrampicata libera che si svolgerà nel periodo primaverile e sarà caratterizzato da lezioni teoriche e pratiche.
Verrà trasmesso in modo marcato il concetto di “sicurezza” sia per chi arrampica sia per chi farà sicura al compagno che sale!
L’apprendimento della tecnica d’arrampicata sarà parallelo al corretto utilizzo degli strumenti e dei comportamenti da tenere quando si assicura il compagno.
Ci saranno dei consigli anche sul comportamento da tenere quando si frequentino ambienti si outdoor che indoor di arrampicata.
Requisiti e documenti richiesti:
- età minima di 18 anni;
- certificato medico di buona salute (rilasciato dal medico di base);
- tesseramento CAI in regola per l’anno 2023;
- 1 fototessera;
- si raccomanda una minima preparazione fisica per poter godere appieno delle nozioni trattate durante il corso.
Materiale richiesto:
Il materiale necessario alla frequentazione del corso verrà descritto durante la prima lezione teorica. Per chi ne fosse sprovvisto, se ne consiglia l'acquisto solo dopo aver assistito alla prima lezione teorica "Materiali ed equipaggiamento".
Data iscrizioni:
Martedì 18 aprile e giovedì 20 aprile 2023, presso la sede del CAI di Bassano del Grappa dalle ore 21:00 alle ore 22:30.
Modalità iscrizioni:
Si richiede la pre-iscrizione tramite mail all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
La pre-iscrizione dovrà essere comunque confermata, presentandosi presso la sede del CAI, in una delle due serate dedicate. La direzione del corso si riserva la facoltà di valutare le candidature nel caso in cui le richieste di iscrizione superino il numero di posti disponibili.
Calendario delle lezioni
LEZIONI TEORICHE
04 maggio 2023 Presentazione del corso - Materiali ed equipaggiamento
11 maggio 2023 La catena di assicurazione (1° parte)
18 maggio 2023 Ambiente alpino
25 maggio 2023 Traumatologia ed allenamento
31 maggio 2023 Storia dell’arrampicata
02 giugno 2023 Lettura di una guida e scale di difficoltà
03 giugno 2023 Etica nell’arrampicata
(Salvo diversa indicazione, le lezioni teoriche si svolgeranno presso la sede del CAI di Bassano del Grappa alle ore 21)
LEZIONI PRATICHE
05 maggio 2023 Palestra indoor: Capacità condizionali e tecnica del movimento
12 maggio 2023 Palestra indoor: La catena di assicurazione (2° parte)
14 maggio 2023 Uscita in ambiente: Progressione fondamentali
21 maggio 2023 Uscita in ambiente: Progressioni evolute
28 maggio 2023 Uscita in ambiente: Progressioni evolute
02 giugno 2023 Uscita in ambiente: arrampicata su monotiri
03 giugno 2023 Uscita in ambiente: arrampicata su monotiri
04 giugno 2023 Uscita in ambiente: arrampicata su monotiri
11 giugno 2023 Eventuale uscita di recupero