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11° CORSO DI ARRAMPICATA LIBERA
AL1

Dal 20 Settembre 2017, al 08 Novembre 2017

Il corso è rivolto a neofiti o a quanti desiderano migliorare la propria tecnica di arrampicata e le basi dei metodi di assicurazione per proseguire con l'attività autonoma di arrampicata in falesia o propedeutico ad altri corsi specialistici in cui l'arrampicata è uno strumento basilare. I partecipanti avranno la possibilità di apprendere ed apprezzare questa favolosa disciplina iniziando a frequentare i diversi ambienti dell'arrampicata. L'attività didattica verrà svolta ponendo particolare attenzione alle tecniche di progressione ed alla sicurezza e si prefigge di trasmettere agli allievi le nozioni necessarie per muoversi in autonomia su itinerari attrezzati.

Direttore del corso

  • Federico Bortignon (IAL - IAEE)

Vice Direttore

  • Damiano Alberton (SEZ)
  • Fabrizio Cucinato (SEZ)

Requisiti richiesi

  • Età minima 18 anni, certificato medico per attività sportiva non agonistica valido per tutta la durata del corso.
  • Tesseramento CAI in regola per l'anno 2017
  • Una fototessera

Modalità d'iscrizione

LE ISCRIZIONI VERRANNO RACCOLTE MERCOLEDI' 6 SETTEMBRE, A PARTIRE DALLE ORE 20.30 PRESSO LA SEDE DEL CAI  DI BASSANO (SERATA UNICA)

è possibile comunicare anticipatamente la propria intenzione a partecipare al corso contattando la Scuola di Alpinismo Franco Gessi al link sul fondo di questa pagina.

Equipaggiamento obbligatorio

Imbragatura bassa, scarpette d'arrampicata, casco d'alpinismo

Si consiglia l'acquisto dopo aver assistito alla lezione teorica "materiali ed equipaggiamento"

Quota di iscrizione

€ 160,00

Calendario delle lezioni

Mercoledì 20/09 ore 20.30 - Presentazione del corso, storia dell’arrampicata (Sede CAI)

Mercoledì 27/09 ore 18.00 - Esercizi propedeutici, modo di legarsi, presentazione materiali (Sede CAI)

Venerdì 29/09 - Progressioni fondamentali, tecniche di sostituzione (Palestra indoor)

Domenica 01/10 - Uso dei piedi, progressioni fondamentali, uso dei freni (Falesia di Stallavena)

Mercoledì 04/10 ore 21.00 - Catena di assicurazione 1° parte (Sede CAI)

Sabato 07/10 - Progressioni fondamentali e progressione a triangolo (Falesia di Schievenin)

Domenica 08/10 - Eventuale uscita di recupero (meta da definire)

Mercoledì 11/10 ore 21.00 - Catena di assicurazione 2° parte (Sede CAI)

Domenica 15/10 - Salita itinerari, prove trattenuta (Falesia di Valle S. Felicita)

Mercoledì 18/10 ore 21.00 - Frequentazione siti, geomorfologia e arrampicata, etica e problematiche ambientali (Sede CAI)

Venerdì 20/10 - Progressioni laterali e evolute (Palestra di Montebelluna)

Domenica 22/10 - Salita itinerari (Falesia di Costa)

Mercoledì 25/10 ore 21.00 - Traumatologia e allenamento (Sede CAI)

Sabato 28/10 - Salita itinerari (Falesie di Arco)

Domenica 29/10 - Salita itinerari (Falesie di Arco)

Mercoledì 08/11 ore 21.00 - Chiusura corso (Sede CAI)

Richiesta di informazioni

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